Relationships

こんばんは

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

今日は人間関係について少しお話したいと思います。

大学生の時だと、合わないなと思ったら比較的避けることができましたが、会社員や研究室、大学院生だと毎日同じ空間にいるので、窮屈に感じてしまうことがあると思います。

空間の中では、噂や人ことを悪くいったり、マウントとったり、根掘り葉掘り聞いてきたりともうウンザリとしてしまうこともあるでしょう。

その際に、「なんでこの人私のこと悪く言うのだろうか？」と傷つき、「えっ。」と驚愕したり、信用してた人に裏切られたと思ってしまいます。

言われた方はなかなか立ち直れません。言った方は、ほとんど覚えてないのですから、それに時間をとられるのはナンセンスです。

そんな時に、自分に対して言われたのでショックだと受けとめるのではなく、いったん自分から切り離してしまって「あっ。こういう人もいるんだ」「こういう考えの人もいるんだ。」と思考を変え、第三者的な立場でみると、少し気持ちが楽にいられるようになります。

また、信用してた人にいきなり手のひらを変えて裏切られたときは、かなりショックですよね。それは、相手に自分のことを分かって欲しいと思うあまりに裏切られたときのダメージが大きいからです。その際の対処法は、相手に対して100％期待しすぎないで、6,７割程度にして、本当に信用しよい人だけ付き合うようにします。

ここで注意して欲しいのは必ずしも自分に害を与える人だけではないので、本当に良い人もいます。その見極めが大事ですよね。

そして、このように対処してもふと思い出すことがあるかもしれません。そんな時は、その世界だけが全てではないということを理解することが大事です。

その他の世界に自分の身を置くことで気が楽になれます。

普段、勉強やデスクワーク、頭をよく使う仕事をしている人は、足を動かすと良いって聞いたことがあって、私も趣味で昔習っていたバレエを再開し、その時間は小中学校の子と一緒に踊っているので、ついていくのに必死すぎて、考える余裕がありません。

バレエだけでなく、キックボクシングとかヨガとかなんでも良いと思います。

そんな風にして気分転換できるとよいですよね＾＾

最後に私が好きなスティーブ・ジョブズの名言で

「Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life.」

「あなたの時間は限られている。だから、他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。」

では、今日一日有意義に過ごせますように～★